Cuidado de la piel después de 60 años
El cuidado de la piel el fundamental en cualquier edad, pero con el pasar de los años hay que ser más estrictos y cuidadosos con las rutinas. A llegar a…
¿Tienes más de 60? También puedes ejercitarte
La Organización Mundial de la Salud (OMS), asegura que los adultos mayores deben realizar aproximadamente 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o 75 minutos semanales de actividad aeróbica. Todo…